健康によいおやつのとり方を考えよう（４年生）
2019年10月12日 13時34分昨日は土居中学校 栄養教諭の西先生が来校し、４年生を対象に食育をしてくださいました。テーマは、「健康によいおやつのとり方を考えよう」。最初に、市販されているスナック菓子や炭酸飲料には、どれくらいの油や砂糖が含まれているかを考えました。１袋に入っている油分は、普段食べている給食の３倍以上、炭酸飲料に含まれる砂糖は、スティックにして１０袋分！子どもたちは驚きの声を上げていました。
「ただ、油分や砂糖は体にとって必要なもの。大切なことは、健康を考え、自分たちの体に応じて量を調節することが大切なんですよ。」と話されていました。
その後、グループ別にどのようなおやつの組み合わせにすれば健康にいいのかを考えました。それぞれ、よく話し合って組み合わせを決めていました。これから、この日の授業を参考にして、一人一人がおやつのとり方を工夫してくれたらと思います。